Få hjælp · Information
Ansvarligt spil
Spil skal være underholdning — ikke en byrde. Sæt grænser, hold pauser og søg hjælp, hvis spil begynder at fylde for meget. Nedenfor finder du danske og internationale hjælpetjenester, samt værktøjer til selvudelukkelse.
Tegn på problematisk spil
- Du spiller for at vinde tabt penge tilbage
- Du låner penge for at kunne spille
- Du skjuler dit spil for familien
- Du kan ikke stoppe når du har besluttet det
- Spil påvirker arbejde, søvn eller relationer
- Du føler skam, angst eller depression efter spil
Hjælpetjenester og organisationer
StopSpillet
Anonym og gratis hjælp til personer med spilproblemer. Tlf. 70 22 28 25.
Besøg StopSpillet →ROFUS
Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere — udeluk dig fra alle danske licenshavere.
Besøg ROFUS →Spillemyndigheden
Den danske spillemyndighed — regulering, licenser og forbrugerrettigheder.
Besøg Spillemyndigheden →Ludomani Foreningen
Behandling og rådgivning til ludomaner og deres pårørende.
Besøg Ludomani Foreningen →BeGambleAware
Internationalt netværk med information og støtte ved spilproblemer.
Besøg BeGambleAware →GamCare
Britisk velgørenhedsorganisation der tilbyder rådgivning og støtte.
Besøg GamCare →
Sæt grænser hos din operatør
Alle danske licensindehavere tilbyder værktøjer til indskudsgrænser, tabsgrænser, tidsgrænser og pauser. Brug dem aktivt — det er gratis, anonymt og virker.
← Tilbage til forsiden